A ansiedade e a depressão não precisam mais controlar a sua vida.

Através da Terapia Cognitivo Comportamental, te proporcionando um tratamento baseado em evidências científicas, totalmente assertivo e pensado na sua evolução.

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A terapia é um processo que acontece em 4 etapas:

Se você é uma mulher ansiosa e depressiva...

É bem provável que se identifique com essa realidade:

Ansiedade

Experimenta uma ansiedade que te consome, gerando crises de ansiedade e paralisação

Baixa autoestima

Se sente sempre inferior em relação aos outros, usando sempre de maneira negativa para se descrever

Medo & insegurança

Nunca acredita em si mesma e no seu potencial, adiando sonhos por medo e insegurança

Relacionamentos conturbados

Tem dificuldade de viver relacionamentos saudáveis, preferindo se isolar do convívio social

Pensamentos negativos

Sua mente vivencia inúmeras preocupações, acreditando que o pior sempre vai acontecer

Desmotivação & tristeza

Falta de interesse em coisas que antes gostava, desesperança que prejudica sua quallidade de vida

SOBRE MIM

Alexia dos Santos
Psicóloga CRP16/7662

Sou Psicóloga desde 2020, e antes de me dedicar integralmente a clínica, ao longo dos anos acumulei experiências na área de Recursos Humanos, tendo como foco Recrutamento e Seleção de pessoas, também atuei através de Análise do Comportamento Aplicada (ABA) para evolução de crianças acometidas com Transtorno do Espectro Autista (TEA).

A minha história com a psicologia começa muito antes mesmo de saber o que era ser psicóloga. Sempre tive uma inclinação a gostar de ouvir as pessoas, buscar compreender, ser empática e ajudar no que eu pudesse. Na minha adolescência, eu tive contato com uma psicóloga no processo terapêutico, foi ali que eu tive a certeza de que ser psicóloga era pra mim.

O quanto a terapia me proporcionou conhecimento, transformação, bem estar e alívio emocional é um fato! Sabendo o quanto era bom vivenciar essa nova realidade, eu queria poder fazer o mesmo pelas pessoas. E foi assim que o meu desejo se tornou minha profissão.

Assim, busquei me aperfeiçoar e me formei em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pelo Instituto Fernanda Landeiro e Formação Psicologia Baseado em Evidências pelo Instituto InPbe sendo a TCC e ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) as abordagens que utilizo hoje para levar a evolução a cada paciente que me entrega sua história.

SOBRE A TCC

A Terapia Cognitivo Comportamental tem como base de intervenção os aspectos:

A Terapia Cognitivo Comportamental,é a abordagem com maior número de evidências científicas para os tratementos emocionais

01

PENSAMENTO

O que você pensa determina como você vai se sentir. Por isso, o foco na TCC é tornar seus pensamentos mais reais possíveis para assim diminuir seu sofrimento

02

EMOÇÃO

Seu estado emocional diz como você vai se comportar. Aprender a regular suas emoções é essencial para reduzir comportamentos indesejados

03

COMPORTAMENTO

A interveção na TCC foca em alinhar seu comportamento para que esteja de acordo com a vida que você deseja viver, encontrando plenitude

FAQ

Perguntas Frequentes

Não, o meu acompanhamento é muito personalizado e individualizado, me dedico de maneira singular ao seu caso pois o meu foco é a sua evolução, então toda essa individualidade não cabe num acompanhamento por plano de saúde.

Contudo, realizo emissão de recibo para reembolso do plano de saúde.

Após fazer o seu agendamento, nós nos encontraremos por videochamada. Minutos antes, eu te enviarei o link de acesso para chamada. É importante que você esteja num local seguro, sozinha e com fones de ouvido para garantir sua tranquilidade de falar e o sigilo das informações.

Mulheres acima de 18 anos.

O que minhas pacientes estão dizendo:

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