O que você pensa determina como você vai se sentir. Por isso, o foco na TCC é tornar seus pensamentos mais reais possíveis para assim diminuir seu sofrimento
Seu estado emocional diz como você vai se comportar. Aprender a regular suas emoções é essencial para reduzir comportamentos indesejados
A interveção na TCC foca em alinhar seu comportamento para que esteja de acordo com a vida que você deseja viver, encontrando plenitude
50 minutos
Não, o meu acompanhamento é muito personalizado e individualizado, me dedico de maneira singular ao seu caso pois o meu foco é a sua evolução, então toda essa individualidade não cabe num acompanhamento por plano de saúde.
Contudo, realizo emissão de recibo para reembolso do plano de saúde.
Após fazer o seu agendamento, nós nos encontraremos por videochamada. Minutos antes, eu te enviarei o link de acesso para chamada. É importante que você esteja num local seguro, sozinha e com fones de ouvido para garantir sua tranquilidade de falar e o sigilo das informações.